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轻断食瘦身,首选魔遇膳食饼干

2016-10-14 09:40 [汽车] 来源于:未知
导读:魔遇15天轻断食计划: 控制体重不是简单的吃或不吃,减肥也不只是靠某个减肥产品,这需要一个系统的体重控制方案,试试魔遇15天轻断食计划: 1、每天早、晚两餐以魔遇膳食素(或膳食饼)搭配低脂牛奶或适量蔬菜水果取代正餐; 2、午餐正常吃,建议选择低脂食

魔遇15天轻断食计划:

控制体重不是简单的吃或不吃,减肥也不只是靠某个减肥产品,这需要一个系统的体重控制方案,试试魔遇15天轻断食计划:

1、每天早、晚两餐以魔遇膳食素(或膳食饼)搭配低脂牛奶或适量蔬菜水果取代正餐;

2、午餐正常吃,建议选择低脂食物,拒绝油腻,增加蔬菜的摄入;

3、餐间如有饥饿可适量补充蔬菜和水果,每天多喝水;

4、早、晚要适量运动。

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责任编辑:第七营养资讯diqiyy.com

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(编辑:wuqu123)

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